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    来弥补某方面的差距。

    即使没钱。

    也会活得精彩。

    因为终有一天奇迹真的就会降临。

    细嚼慢咽。

    花三十分钟吃完药膳。

    跟着沐然做几个标准的热身运动。

    就开始了长达三小时的长跑。

    这期间沐然与孟然然一起。

    是的，沐然光脚跑。

    孟然然跑步的时候。

    沐然也跟在孟然然的旁边教她如果高效燃脂的呼吸。

    教她如何坚持下来。

    前期孟然然肯定动作笨拙。

    姿态大煞风景也很正常。

    跑步跑不到一半就变成了龟速。

    稍微过度训练就吃不消。

    可至始至终孟然然都没喊过一句累。

    咬着牙。

    硬生生的给坚持了下来。

    因为她看到沐然一直在陪着自己。

    是真的很感动的。

    三个小时的长跑结束后。

    沐然就教孟然然做有氧运动。

    还有一些简单的拉伸。

    沐然对沐然然的训练采取的是露天训练。

    所以不论是刮风下大暴雨。

    沐然然的训练都不能停。

    在山林间训练的好处就是可以吐纳。

    使身体中的细胞活跃起来。

    高效减脂的时候让身体更健康。

    （沐然作为暗灵，在MN的训练是与好多看着平平常常，其实不轻易间就会致人于死地的“同伴”一起训练的。

    要么，就是超大，满是泥泞的训练场。

    要么就是地形复杂的热带雨林。

    需要经历残酷的气候考验。

    甚至会因为一个动作不标准。

    就会被罚的在～被低纬度的太阳烤的炙热的沙漠中光脚穿行。

    还没有水喝。

    沐然被罚过。

    还不止一次。

    她们（他们）作为培养者。

    不仅经常要与野兽混战。

    比如饥饿的狼，比如发情的猛虎熊狮，在或者就是与毒蛇抗衡，和永远不知饱腹的土狗抢夺食物。

    而这些都不算什么。

    更恶毒的是。

    他们需要争夺。

    需要优中选优。

    需要把生留给自己。

    他们要拼命的学习各种技能。

    枪支、炸弹、包括开装甲车，更或者是开直升飞机。

    那些沐然都经历过来了。

    不仅经历过来了。

    还把想要杀死她的人统统解决了。）

    所以沐然看不得孟然然选择放弃。
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