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    "回去吧，按照我说的一字不要露，也不要想着说什么坏话，我在你们体内几处孔点打入了冰钉，相信你们可以感觉到，如果冰钉深入，那就不是刚刚让你们折损几个孔点之力那么简单了。"

    山衣长老和雷震子面色苍白，如死灰，差点一个没有站稳，跌倒下去，元牧说完，看也不看他们一眼，背负着双手，走回了小土石屋。

    元安平并不知道发生了什么事情，只是第二天，舅舅元牧就将帮他收起来的蛛鳞茧，还给了他，让他尽快把蛛鳞茧还回去，不是自己的东西，终究不是自己的。

    为了不牵扯到黑毛三破猴子还有青雕妹儿他们，给他们带去麻烦，元安平打算天黑以后过去。

    来到小树林之中，元安平深呼吸一口气，随后倒挂在树干上，开始他的锻炼，舅舅元牧对他说，造就出了孔点总府，更加需要扎实耐打的体魄，不然，一旦动用总府，将根本承受不住汹涌的孔点之力冲击。

    但是锻炼体魄，也不可急于求成，以损害身体为代价，这样就得不偿失了。

    三孔为武，修力练技，武其实就是锻炼体魄，打磨皮肉筋骨，打下扎实的基础，到最后能够承受驾驭越来越强大浓郁的孔点之力，三孔为武，是为体武，第一孔对应体魄锻炼，就是炼皮，第二孔练肉，第三孔练筋，并称为体武，可以吸收天地之力，练习一些普通技能。

    体武之后，就步入六孔为境，皮肉筋在三孔之期，打磨锻炼，跨入六孔为境，疏通拓展拓宽经脉道路，让天地之力，吸收更快更为通畅无阻。

    一个下午的时间，元安平身上黄色麻衣，被汗水浸透，晒干，又再次被浸透，晒干，不知道多少次。

    倒挂在树干上的元安平，深呼吸一口气，看着放到地上的捆着两个大青石头的青绳，大青石头上，都滴落上了自己的汗渍，显得有些灰暗。

    又提升了十下之后，元安平翻身跳到地上，直接躺下身子，大口悠长的开始呼吸喘气。
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